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Aus meinem Blog

Zu viel Stress? Das Vata Dosha wieder ins Gleichgewicht bringen Unser Alltag ist geprägt von Bewegung. Wir wechseln ständig zwischen Aufgaben, Terminen, Orten und digitaler Reizüberflutung. Wir sind nahezu rund um die Uhr erreichbar und verarbeiten ununterbrochen Informationen. Und wenn wir abends zur Ruhe kommen möchten, kreisen die Gedanken oft weiter. Im Ayurveda wird das […] mehr lesen